Rondônia, 12 de julho de 2024 – 12:53
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12 de julho de 2024 – 12:53

Homeopatia na insônia; Fique por dentro

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Pesquisas apontam que 72% da população brasileira sofre de problemas relacionados ao sono.

 

Se você faz parte desse número, a Homeopatia pode te ajudar!

 

 

Neste ensaio duplo-cego, 60 pacientes foram randomizados para receber homeopatia ou placebo, para avaliar se a homeopatia individualizada poderia produzir um efeito significativo no tratamento da insônia.

 

Os itens avaliados foram medidos no início e após 3 meses:

 

1- tempo de demora para adormecer

2- minutos acordados no meio da noite

3- minutos acordados muito cedo

4- horas passadas na cama

5- tempo total de sono em horas

6- eficiência do sono

7- Índice de Gravidade da Insônia

 

Resultados e Conclusão: houve diferença estatisticamente significativa na eficiência do sono, no tempo total de sono, no tempo na cama e pontuação no Índice de Gravidade da Insônia em favor de homeopatia de efeito moderados a grandes em relação ao placebo.

 

Benefícios:

 

1️⃣   Facilita iniciar o sono.

 

2️⃣   Melhora o padrão do sono, diminuindo os despertares noturnos.

 

3️⃣   Promove sono mais reparador.

 

4️⃣   Controla ansiedade, medos e preocupações como causa de base da insônia.

 

5️⃣   Minimiza o uso de medicamentos potencialmente tóxicos.

 

Existem muitos remédios homeopáticos capazes de tratar a insônia e outros problemas relacionados ao sono.

 

A escolha se baseia na individualidade de cada paciente.

 

Se você já usou alguma Homeopatia para ajudar no sono me conta nos comentários!

 

Estudo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30935555/

 

 

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